Очень важно знать: грипп у вас или обычная простуда? Ведь от этого зависит лечение.

Если у вас небольшая головная боль, сильный насморк, температура повышена немного (не выше 38 градусов), кашель, слабость, то это, скорее всего, простуда.

При гриппе симптомы другие: сильная головная боль, резь в глазах, особенно при взгляде на свет, слабость, боль суставах, потеря аппетита, температура высокая, насморка и кашля практически нет. При гриппе самолечение недопустимо, следует срочно вызвать врача!

При простуде рекомендуется, прежде всего, народные методы лечения: чай с малиной или липовым цветом, ингаляции, компрессы, горячие ножные ванны.