Груша как лекарственное растение была известна ещё в глубокой древности.

Так как фруктозы в груше больше, чем глюкозы, этот фрукт полезен при нарушении функции поджелудочной железы. Свежие и сушёные груши включают в диеты при ожирении и сахарном диабете.

Много в груше макро- и микроэлементов. Поэтому рекомендуется употреблять груши при быстрой утомляемости, головокружении, при потере аппетита, плохом заживлении тканей. В мякоти груши содержится много калия, так что несколько съеденных груш могут реально снять боль в мышцах, помогут при повышенной нервозности, бессоннице.

Органические кислоты груши усиливают процессы пищеварения, улучшают обмен веществ, обладают противомикробным действием.

Одна средняя груша содержит 10% дневной нормы аскорбиновой кислоты (витамин С). Мякоть и кожура одной средней груши – это 4 грамма ценной клетчатки.

Имейте в виду: после того как Вы съели грушу, не стоит пить сырую воду, а также есть тяжёлую пищу и мясо. Категорически не рекомендуется есть грушу натощак.