Сделайте вечером для рук теплую ванночку из картофеля с молоком. Приготовьте из вареного картофеля пюре с молоком или сливками (можно добавить немного оливкового масла) и нанесите горячую смесь на разогретые теплым компрессом руки. Когда пюре остынет, смойте его и намажьте руки кремом.
Маска для шеи
Смешать 2 столовые ложки молока или сыворотки, 1 столовую ложку цветков календулы, 1 столовую ложку меда, щепотку измельчённой гвоздики и щепотку соды. Смесь накладывать на шею на 15-20 минут, затем смыть. Эта маска стягивает и отбеливает кожу, делая её гладкой и свежей.
В зимнее время перед выходом на улицу нанесите с помощью ватного тампона на лицо и руки маску из смеси 2 ч. ложек растопленного свиного жира, 1 ч. ложки оливкового или другого растительного масла и 1 ч. ложки крахмала пополам с тальком. Через 15 минут промокните кожу салфеткой.
Зима – сложный период, связанный с коротким световым днём. Зимней депрессии больше всего подвержены дети и женщины. И наиболее сложный месяц – январь. В тёмное время суток в организме вырабатывается больше мелатонина – гормона сна. Его избыток может вызвать депрессию. Поэтому старайтесь больше времени проводить на улице днём или организуйте своё рабочее место так, чтобы оно было максимально светлым.