Мышцы превращаются в жир без физических упражнений. Те, кто потеет на тренажёрах в спортзалах по 3-4 раза в неделю, опасаются, что после прекращения усиленных тренировок их мышцы начнут перерождаться в жировые отложения. Однако мышцы – это одна ткань, а жир – совсем другая. А вот то, что после прекращения тренировок мышцы становятся дряблыми и вялыми – это факт. Кстати, жир не превращается в мышечную ткань даже при больших нагрузках.

Месть может снять стресс. Учёные утверждают, что прощение слаще мести. Желание ответить обидчику заставляет нас нервничать, впадать в депрессию. Это сразу отражается на здоровье: значительно возрастает риск заполучить сердечный приступ. Читать полностью »

В медицине издавна успешно применяется лечение музыкой. Звуки, проникая в подсознание, оказывая влияние на мир чувств, воздействуют на психику человека. Мелодии применяются при лечении, чтобы успокаивать, радовать, исцелять.

В обезболивающем лечении музыка применяется так же давно, как и при различных хирургических операциях и родовспоможении.

Решающим фактором успеха здесь является то, нравится пациенту мелодия или нет. Исследования показали, что правильно подобранная музыка снижает количество гормонов стресса, улучшает обмен веществ, нормализует частоту сердечных сокращений и кровяное давление и снимает мышечное напряжение. У пациента растёт уверенность в себе, а страх и чувствительность к боли уменьшается.