17 Авг 2010
Напитки здоровья
Метки: ежевика, зверобой, клубника, котовник, лимонник, малина, пшеничные зародыши, ромашка, смородина, тимьян, тысячелистник, чай, черника, шиповник
Коктейль «Бодрость»
Смешать 200 мл нежирного молока, около 100 г размороженной черники и 2 ст. ложки пшеничных зародышей, добавить по вкусу сахар. Вместо черники можно взять другие ягоды -клубнику, малину, ежевику или смородину.
Лечебный чай
Стаканом воды залить 1 ст. ложку плодов шиповника, кипятить 5 мин. В кипяток положить 1 ч. ложку ромашки, закрыть крышкой и выдержать 10 мин. Процедить через ситечко и добавить по вкусу мед. Пить при слабости, начинающейся простуде. Читать полностью »