Если Вы изобретательны и целеустремленны, то сможете продумать, как вести себя, чтобы суметь отказаться от сигарет.
Прежде всего подумайте о тех преимуществах, которые приобретаются теми, кто бросил курить: улучшается состояние здоровья, экономятся деньги, дыхание становится свежим, улучшаются вкусовые ощущения от еды – этот список может быть продолжен.
С той минуты, как бросите курить, Вы перейдите в разряд людей, в гораздо меньшей степени подверженных опасности получить сердечный приступ, бронхит, эмфизему и рак легких. Вряд ли существует хоть один столь же простой и доступный шаг, так быстро и заметно улучшающий общее состояние здоровья.
Недавно бросил курить, понял такую вещь, что ухудшается аппетит, нарушается режим приема пищи, как следствие — худел и пр.
В общем не курить это реально круто.)
А то что новости все узнаются из курилки — это да, но никто не мешает выходить и просто стоять с коллегами, но без сигареты, скажем с кружкой чая)
Удачи всем кто хочет бросить)