Когда за окном непогода, вирусы так и норовят атаковать нас даже дома. Чтобы оздоровить воздух в комнатах, очистить его от инфекции, развесьте по стенам, над изголовьем кровати, над рабочим столом целебные букеты, составив их из засушенных трав: веточек можжевельника, соцветий тысячелистника, душицы, полыни, ромашки. Подойдут ветки сосны, пихты, ели.

Смешайте поровну берёзовые листья, хвою сосны, тысячелистник и жужелу. Затем 5-6 столовых ложек этой смеси заварите литром крутого кипятка, дайте настояться 15-20 минут в термосе, процедите через марлю.

Смочите настоем кусочек чистой ткани и протрите дома пыль, затем используйте ароматную жидкость для мытья полов, ванной, туалета.

Если у вас небольшая головная боль, сильный насморк, температура повышена немного (не выше 38 градусов), кашель, слабость, то это, скорее всего, простуда.

При гриппе симптомы другие: сильная головная боль, резь в глазах, особенно при взгляде на свет, слабость, боль суставах, потеря аппетита, температура высокая, насморка и кашля практически нет. При гриппе самолечение недопустимо, следует срочно вызвать врача!

При простуде рекомендуется, прежде всего, народные методы лечения: чай с малиной или липовым цветом, ингаляции, компрессы, горячие ножные ванны.