Это воспаление слизистой оболочки глотки.

Симптомы: в горле колет и першит, больно глотать, есть ощущение комка в горле, повы­шается температура до 37,5°С.

Как лечить?

• Не есть грубой, кислой, острой, соленой, го­рячей пищи.

• Пить как можно больше теплой воды, осо­бенно минералки без газа, чая с медом, клюк­венного или брусничного морса. Читать полностью »

Гололёд опасен. Чаще всего неприятности при падении на льду выпадают на долю голеностопа.

Если Вы упали на улице, то, придя домой, смажьте область сустава болеутоляющим кремом или бальзамом, наложите тугую повязку (чтобы она не сползла, круговые туры бинта чередуйте с «восьмёрками», пропуская его под пяткой). На ночь повязку не снимайте, она уменьшит отёк и удержит сустав в правильном положении, пока связки не оправятся от травмы 5-7 дней. Читать полностью »