Лист мяты перечной — 30 г, трава пустырника -30 г, корневище валерианы лекарственной -20 г, шишки хмеля обыкновенного — 20 г. Взять 10 г смеси, залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охладить, процедить и довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении и бессоннице.

Икота представляет собой, как правило, безвредное, быстро прекращающееся явле­ние. Может возникнуть при приеме алкоголя, при переполненном желудке, при переохлаж­дении. Что делать в таких случаях? Глубокий вдох, непродолжительная задержка дыхания, несколько глотков холодной воды облегчат или прекратят икоту. Рекомендуется также сок тысячелистника по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды, сок валерианы (из свежих корней) по 1 ст. ложке 2 раза в день перед едой.

Можно принять водный настой лекарственных растений: 1 часть травы пустырника, 1 часть корневищ и корня валерианы. 1 ст. ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать в теплом виде по 0,5 стакана 3 раза в день.