Самые питательные маски из фруктов и овощей. Подойдёт для такой процедуры грейпфрут. Натрите его на тёрке вместе кожурой. Смешайте с мёдом, желтком, молотым геркулесом (всё по 1 чайной ложке) и нанесите на лицо. Если кожа сухая, добавьте 1 чайную ложку растительного масла.

В зимнее время перед выходом на улицу нанесите с помощью ватного тампона на лицо и руки маску из смеси 2 ч. ложек растопленного свиного жира, 1 ч. ложки оливкового или другого растительного масла и 1 ч. ложки крахмала пополам с тальком. Через 15 минут промокните кожу салфеткой.

1 столовую ложку сухих растёртых плодов боярышника кроваво-красного запарить стаканом кипятка, настоять 2 часа в тёплом месте, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложке 3-4 раза в день до еды при вегетоневрозах.

О целебном действии воды на организм человека известно давно. Настоящий культ воды существовал у древних римлян. Клеопатра добавляла в свои ванны лепестки роз, справедливо полагая, что купание в них продлит её молодость и сохранит красоту.

Если Вы ещё не ощутили на себе удивительное действие контрастного душа, который тонизирует, укрепляет и закаливает организм, начните пользоваться им, не откладывая дело в долгий ящик. Сначала установите небольшую разницу в Читать полностью »

Гололёд опасен. Чаще всего неприятности при падении на льду выпадают на долю голеностопа.

Если Вы упали на улице, то, придя домой, смажьте область сустава болеутоляющим кремом или бальзамом, наложите тугую повязку (чтобы она не сползла, круговые туры бинта чередуйте с «восьмёрками», пропуская его под пяткой). На ночь повязку не снимайте, она уменьшит отёк и удержит сустав в правильном положении, пока связки не оправятся от травмы 5-7 дней. Читать полностью »

Свежеприготовленный сок картофеля пить по ¾ стакана натощак за 1 час до еды. Через каждые 10 дней необходимо делать перерыв. Применяется при гастрите с повышенной кислотностью.

Натереть на тёрке морковь, свеклу, редьку. Отжать сок этих корнеплодов, слить в тёмную бутыль в равных количествах. Бутыль закупорить, но неплотно, чтобы жидкость могла испаряться. Поставить бутыль в духовку на 3 часа для томления на малом огне. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения – 3 месяца.