Груша как лекарственное растение была известна ещё в глубокой древности.

Так как фруктозы в груше больше, чем глюкозы, этот фрукт полезен при нарушении функции поджелудочной железы. Свежие и сушёные груши включают в диеты при ожирении и сахарном диабете.

Много в груше макро- и микроэлементов. Поэтому рекомендуется употреблять груши при быстрой утомляемости, головокружении, при потере аппетита, плохом заживлении тканей. В мякоти груши содержится много калия, так что несколько съеденных груш могут реально снять боль в мышцах, помогут при повышенной нервозности, бессоннице. Читать полностью »

• Если отмечается воспаление слизистой оболочки, окружающей глаз, сопровождающееся зудом, гнойными выделениями и небольшим отёком и покраснением век, то это говорит, скорее всего, о местной инфекции слизистых (конъюнктивите).
• Если на белках глаз выступают ярко окрашенных сосуды, глаза блестят и усиливается слезотечение, то ещё до появления насморка и повышения температуры можно подозревать воспалительное заболевание носоглотки, а не обязательно считать, что это начало конъюнктивита.
• Набухшие кровеносные сосуды и кровоизлияния в склеры глазных яблок часто указывают на повышение артериального или внутричерепного давления. Этот признак надо знать тем, кто страдает гипертонией или нарушением мозгового кровообращения. Читать полностью »

Сбрызнуть рыбу 2/3 лимонного сока. Коренья нарезать кубиками и бланшировать 2 минуты. Луковицу порубить вместе с квашеной капустой. Смешать с сухарями, яйцами и кореньями, приправить. Разогреть духовку до 180 градусов. Рыбу положить намазанной стороной на сковороду с горячим маслом и обжарить. Затем перевернуть и переложить в смазанную жиром форму. Поставить на 15 минут в духовку.

Остатки масла в сковороде развести рыбным бульоном или вином. Ввести сливки и горчицу. Уварить. Заправить солью, перцем и лимонным соком. Подавать с соусом. Читать полностью »

Когда за окном непогода, вирусы так и норовят атаковать нас даже дома. Чтобы оздоровить воздух в комнатах, очистить его от инфекции, развесьте по стенам, над изголовьем кровати, над рабочим столом целебные букеты, составив их из засушенных трав: веточек можжевельника, соцветий тысячелистника, душицы, полыни, ромашки. Подойдут ветки сосны, пихты, ели.

Смешайте поровну берёзовые листья, хвою сосны, тысячелистник и жужелу. Затем 5-6 столовых ложек этой смеси заварите литром крутого кипятка, дайте настояться 15-20 минут в термосе, процедите через марлю. Читать полностью »

Рекомендаций по соблюдению диет великое множество. Постоянно появляются новые исследования о способах борьбы с ожирением и о целительных свойствах тех или иных продуктов. Однако специалисты-диетологи едины: «волшебных» средств для похудения нет!

Жир нельзя «сжечь» с помощью таблетки. Его можно только истратить. Причём организм сначала тратит то, что ты съел сейчас, потом – накопленные в печени и мышцах запасы жира, и в самую последнюю очередь использует тот жир, который скоплен организмом на «чёрный день». По статистике Института питания, похудев, только пять человек из ста удерживают свои достижения хотя бы в течение года.

Диетологи неумолимы: «панацеи» от лишнего веса нет. Если хотите похудеть, то процесс должен начаться в голове. Важно изменить образ жизни и привычки, причём не только пищевые. Нужно помнить, что похудение – процесс долгосрочный. Читать полностью »

Очень важно знать: грипп у вас или обычная простуда? Ведь от этого зависит лечение.

Если у вас небольшая головная боль, сильный насморк, температура повышена немного (не выше 38 градусов), кашель, слабость, то это, скорее всего, простуда.

При гриппе симптомы другие: сильная головная боль, резь в глазах, особенно при взгляде на свет, слабость, боль суставах, потеря аппетита, температура высокая, насморка и кашля практически нет. При гриппе самолечение недопустимо, следует срочно вызвать врача! Читать полностью »